Sommer, Sonne, … Sonnenbrand???
Endlich ist der Sommer richtig da!
Wir genießen die Sonne, füllen unsere Vitamin D-Speicher und leicht kann es passieren, dass wir uns einen Sonnenbrand zuziehen. Natürlich sollten wir uns entsprechend schützen, aber manchmal passiert es doch, dass an den exponierten Stellen wie Schultern, auf den Wangen oder ganz fies auf den Ohren eine leichte Rötung entsteht.
Mit einem kühlenden Gel kann sich die Hautreizung beruhigen und der Sonnenbrand schneller abheilen. Durch die Inhaltsstoffe im Kühlgel wird die Wundheilung gefördert und die gelartige Zubereitung mit Wasser und Alkohol hat einen wunderbar kühlenden Effekt auf die geröteten Stellen und lindert dadurch den Schmerz.
Zutaten:
20 ml 96%iger Weingeist
20 ml Ringelblumentinktur
10 ml Glyzerin
15 ml Johanniskrautöl
60 ml Wasser
10-20 Tropfen ätherisches Lavendelöl
½ TL Xanthan (Gelbildner)
Zubereitung:
Das Glyzerin mit dem Xanthan in einem Gefäß vermischen. In ein extra Gefäß kommen die ganzen anderen Zutaten.
Nun wird das aufgelöste Xanthan sehr zügig mit den anderen Zutaten vermischt. Das Gel bildet sich sofort, daher ist schnelles Arbeiten gefragt, damit es nicht klumpt. Am besten eignet sich dazu eine kleine Teigspachtel. Damit können eventuelle Klumpen sanft zerdrückt und untergemischt werden.
Die Haltbarkeit des Gels ist sehr gut, da der Alkoholgehalt über 25% liegt. Ich bewahre es trotzdem im Kühlschrank auf, da die Kühle bei Sonnenbrand einfach wohltuend ist. Das ist allerdings nicht zwingend erforderlich.
Die Zutaten im Detail:
Johanniskrautöl
hat wunderbare Eigenschaften zur Wundheilung, vor allem bei Verbrennungen wirkt es schmerzlindernd. Allerdings sollte man nach der Anwendung von Johanniskraut die pralle Sonne meiden, da es photosenbilisierend wirkt. Das heißt, der Eigenschutz der Haut gegen die Sonne wird herabgesetzt. Also nicht direkt nach dem Auftragen des Gels wieder in die Sonne. Gegen eine Anwendung am Abend in der geringen Dosierung des Öls im Gel ist allerdings nichts einzuwenden. Dann kann man am nächsten Tag die Sonne wieder genießen.
Ringelblume
ist ebenfalls zuständig für die Wundheilung. Sie fördert die Neubildung von Zellen und unterstütz auf diese Weise unsere Haut.
Lavendel
beruhigt die Haut und desinfiziert. Er fördert die Wundheilung und lässt uns gut schlafen.
Glyzerin
fördert die Aufnahme der Wirkstoffe und erhöht das Wasserbindevermögen der Haut.
Xanthan
benötigen wir um das Gel herzustellen. Es ist ein Lebensmittelzusatzstoff mit der Nummer E415. Xanthan wurde als unbedenklich eingestuft und darf sogar in Bioprodukten angewendet werden. Es ist chemisch gesehen ein Vielfachzucker und zählt zu den Ballaststoffen.
Alkohol
ist zuständig für die Konservierung und wirkt durch den Verdunstungseffekt ebenfalls kühlend.
Viel Spaß beim Ausprobieren und einen erholsamen Sommer!
Alles Liebe und bleibt´s g´sund!
Eure Monika
